صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
برنامه غذایی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 23:59
دور این مواد غذایی را خط بکشید تا سرطان نگیرید این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند. دانستنی جالب در مورد خواص تخم مرغ معرفی چهار غذای برتر برای لاغری341 - هنگام سحر از خوردن این غذها پرهیز کنید!
تازه نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 10:22 71694274
تازه نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 10:22 71694274
کدام غذاها مناسب افطار و سحر است؟ علیزاده با اشاره به اینکه برنامه ریزی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان موجب بازگشت به رژیم غذایی سالم و متعادل می شوند، خاطرنشان کرد: یک برنامه غذایی ...
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - غذایی - مبارک - رمضان - علیزاده - نوشیدنی
342 - برنامه غذایی متعادل در ماه رمضان داشته باشید
ایسنا- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:35 71693640
ایسنا- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:35 71693640
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در ماه رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب و مقادیر ...
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند - برنامه غذایی - ماه رمضان - دانشگاه علوم پزشکی - معاونت بهداشتی - غذایی - دانشگاه علوم
343 - روزه گرفتن آسان با رعایت این نکات | اگه میخوای حین روزه دهانت بو نده یا کم خونی و بدن ضعیفی داره بخون!
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:27 71693549
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:27 71693549
با داشتن یک برنامه غذایی درست ،ضعف کمتری در طول روزه گرفتن به سراغ شما می آید .برخی مشکلات یاد شده قابل درمان و پیش گیری هستند و ما می توانیم با رعایت آنها تا حد قابل قبولی روزه گرفتن ...
روزه - روزه گرفتن - ماه مبارک رمضان - نکات - برنامه غذایی - ما می توانیم - رعایت
344 - خدمات لاغری با تخفیف های ویژه در دکترتو کلینیک
روز نو- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:26 71693543
روز نو- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:26 71693543
سرویس دهندگان دکترتو کلینیک برای کمک به شما به منظور دستیابی به تناسب اندام، خدمات لاغری را با تخفیف و قیمت مناسب ارائه می دهند تا بتوانید با صرف هزینه ای مناسب به وزن ایده آل خود برسید. ...
لاغری - کلینیک - ارائه - خدمات - هزینه - توان - برنامه غذایی
345 - جایگاه پروتیین در رژیم غذایی مبتلایان به سرطان
اقتصاد ایران- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 04:03 71692327
اقتصاد ایران- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 04:03 71692327
به گزارش اقتصاد ایران، به گزارش روابط عمومی پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی، سرطان یکی از مهمترین علل مرگ و میر انسان ها در عصر حاضر است، - باید دانست که بیماران سرطانی با توجه به ...
سرطان - تغذیه - مبتلا - برنامه غذایی - شیمی درمانی - بیماران مبتلا به سرطان - غذایی
346 - ادویه هایی که ریه را پاکسازی می کنند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 15:20 71686024
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 15:20 71686024
مراقبت از سلامت تنفسی، به ویژه در زمستان و زمان هایی که آلودگی هوا به اوج خود می رسد و ویروس ها بیشترین فرصت را برای گسترش پیدا می کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است. - به گزارش اقتصادآنلاین ...
ادویه - ضد التهابی - التهاب - تنفس - تنفسی - سیستم ایمنی بدن - برنامه غذایی
347 - کدام مواد غذایی باعث ایجاد تشنگی در روزه داران می شود؟
پرسون- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:27 71684209
پرسون- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 13:27 71684209
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آن ها پرهیز کنند.
روزه داران - ماه مبارک رمضان - غذایی - تشنگی - مواد غذایی - ماه مبارک - دانشگاه علوم پزشکی
348 - ادویه هایی که ریه را پاکسازی می کنند
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:48 71683536
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:48 71683536
مراقبت از سلامت تنفسی، به ویژه در زمستان و زمان هایی که آلودگی هوا به اوج خود می رسد و ویروس ها بیشترین فرصت را برای گسترش پیدا می کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ،
ادویه - ضد التهابی - التهاب - تنفس - تنفسی - سیستم ایمنی بدن - برنامه غذایی
349 - این مواد غذایی باعث ایجاد تشنگی در روزه داران می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:26 71680858
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 10:26 71680858
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آن ها پرهیز کنند.
روزه داران - مواد غذایی - ماه مبارک رمضان - غذایی - ماه مبارک - دانشگاه علوم پزشکی - مواد
350 - تشنگی ماه رمضان را چگونه کنترل کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 07:15 71678593
افکارنیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 07:15 71678593
انتخاب خوراکی های مناسب در افطار و سحر که بتواند احساس گرسنگی و تشنگی را به تاخیر اندازد و در عین حال تمام مواد مغذی را هم به بدن برساند، اهمیت زیادی دارد. - این امکان را بوجود می اورد ...
مواد مغذی - تشنگی - مواد - احساس - ماه مبارک رمضان - رژیم غذایی سالم - خوراکی
351 - چگونه پس از زایمان فورا وزن کم کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 01:20 71677694
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 01:20 71677694
هیچ راز یا مسئله پیچیده ای برا کاهش وزن پس از زایمان وجود ندارد؛ تنها عوامل موثر در این امر داشتن برنامه غذایی سالم، فعالیت بدنی مستمر و روزانه و صبر و شکیبایی زیاد است. - به گزارش گروه ...
کاهش وزن - بارداری - زایمان - عادات غذایی - کاهش - غذایی - قبل از بارداری
352 - این باورها درباره رفع تشنگی در ماه رمضان غلط هستند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 22:43 71676714
اقتصاد نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 22:43 71676714
برخی از باورها در خصوص رفع تشنگی در ماه رمضان غلط هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، کوروش صمد پور، متخصص تغذیه نوشت: خبر مرتبط اقتصادنیوز: پخش سریال های زیرخاکی ، رستگاری ...
ماه مبارک رمضان - رمضان - تشنگی - ماه مبارک - ماه رمضان - مواد مغذی - رژیم غذایی سالم
353 - فواید چشمگیر کلم برای سلامتی
رویداد 24- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:01 71669514
رویداد 24- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:01 71669514
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذی ترین غذا هایی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن ...
سبزیجات - برگ سبز - رژیم غذایی - غذایی - برنامه غذایی - فواید - انتخاب
354 - نوشیدن گلاب در سحرهای ماه رمضان این خاصیت ها را دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:01 71667280
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:01 71667280
یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی می باشد. - به گزارش یکی از نوشیدنی های محبوب برای مردم آسیا است، زیرا ...
ماه رمضان - گلاب - تشنگی - رمضان - نوشیدنی - ماه مبارک رمضان - کاهش
355 - «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی رمضان را رعایت کنیم
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:00 71667249
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:00 71667249
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده ...
مرکز بهداشت استان - استان کردستان - گروه - غذایی - کردستان - برنامه غذایی - مرکز بهداشت
356 - «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی رمضان رعایت شود
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:55 71667172
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:55 71667172
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده ...
مرکز بهداشت استان - استان کردستان - گروه - غذایی - کردستان - برنامه غذایی - مرکز بهداشت
357 - دو اصل «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی رمضان رعایت شود
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:30 71666726
ایکنا- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:30 71666726
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل «تنوع و تعادل» در برنامه غذایی است که، - رییس گروه بهبود ...
مرکز بهداشت استان - استان کردستان - کردستان - برنامه غذایی - مرکز بهداشت - تغذیه - غذایی
358 - ورزشکاران در ایام روزه داری چگونه ورزش کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:16 71666472
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:16 71666472
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های ...
ورزش - ورزشکار - کارشناس تغذیه - ورزش در ماه مبارک رمضان - مرکز بهداشت - کربوهیدرات - ورزشکاران
359 - چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:00 71666107
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:00 71666107
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های ...
ماه مبارک رمضان - ورزش - ورزش در ماه مبارک رمضان - ورزشکاران - فعالیت - ماه مبارک - توصیه
360 - توصیه های غذایی در ماه رمضان
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:43 71665801
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:43 71665801
به گزارش خبرگزاری تسنیم، ماه مبارک رمضان از فردا (سه شنبه) در ایران آغاز می شود. دکتر مسعود روشنی رییس پایش سلامت دانشگاهی کشور به مناسبت فرا رسیدن. - به گزارش خبرگزاری تسنیم، ماه مبارک ...
ماه مبارک رمضان - خبرگزاری تسنیم - ماه مبارک - خبرگزاری - غذایی - مبارک - رمضان
اخبار داغ:
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
خبر فوری از یارانه نقدی اردیبهشت 1403 | مبلغ دقیق یارانه اردیبهشت مشخص شد
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!!
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب
استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام!
اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان
واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ
دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد
فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف
خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد
فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته
ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس
فال حافظ امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر
پیام شهرداری شیراز درپی مرگ مشکوک شهردار منطقه 5
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
شهردار منطقه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شهردار منطقه 5
مستمری بگیران
مهدی هاشمی نسب
سازمان برنامه
مالیات پزشکان
محمد سیانکی
کابینت انزو
سقرچی
انجمن تولیدکنندگان فولاد
روایت انقلاب اسلامی
دبیر فدراسیون کاراته
صنایع دستی و گردشگری نهاوند
میسون هولگیت
سقوط بهمن در ارتفاعات توچال
سایت کنفدراسیون فوتبال
اعضای شورا
شاه ناجر
دختران فراری
سد مخزنی
انتخابات سال 88
رانندگی خانم ها
مجلس اعیان انگلیس
وزیر ونگ
نویسنده هری پاتر
شهرداری شیراز
شورای نگهبان
شورای اسلامی
شانس قهرمانی
مربی استقلال
پرویز برومند
هزار تومانی
دوست داشتنی
ارزش افزوده
کمیته امداد
قانون بودجه
خلاصه بازی منچستریونایتد
بازیگر سینما و تلویزیون
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان تامین اجتماعی
تمرین فولاد خوزستان
ارتش رژیم صهیونیستی
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور فرانسه
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
فاطمه معتمد آریا
کمیسیون اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
مهدی فنونی زاده
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
استان کرمانشاه
سازمان بهزیستی
سید محمد حسینی
نقل و انتقالات
تأمین اجتماعی
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
نیروهای روسیه
ائتلاف نظامی
بازیگر سینما
جامعه ایرانی
باشگاه فولاد
عبدالله ویسی
فوتبال ایران
صدرنشین لیگ
لایحه بودجه
بازیکن برتر
تمرین فولاد
کمال تبریزی
جواد نکونام
سازمان برنامه و بودجه کشور
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون خبر فوری از یارانه نقدی اردیبهشت 1403 | مبلغ دقیق یارانه اردیبهشت مشخص شد هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!! خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام! اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد فال ابجد امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس فال حافظ امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر پیام شهرداری شیراز درپی مرگ مشکوک شهردار منطقه 5موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق شهردار منطقه همسان سازی حقوق بازنشستگان شهردار منطقه 5 مستمری بگیران مهدی هاشمی نسب سازمان برنامه مالیات پزشکان محمد سیانکی کابینت انزو سقرچی انجمن تولیدکنندگان فولاد روایت انقلاب اسلامی دبیر فدراسیون کاراته صنایع دستی و گردشگری نهاوند میسون هولگیت سقوط بهمن در ارتفاعات توچال سایت کنفدراسیون فوتبال اعضای شورا شاه ناجر دختران فراری سد مخزنی انتخابات سال 88 رانندگی خانم ها مجلس اعیان انگلیس وزیر ونگ نویسنده هری پاتر شهرداری شیراز شورای نگهبان شورای اسلامی شانس قهرمانی مربی استقلال پرویز برومند هزار تومانی دوست داشتنی ارزش افزوده کمیته امداد قانون بودجه خلاصه بازی منچستریونایتد بازیگر سینما و تلویزیون نقل و انتقالات تابستانی سازمان تامین اجتماعی تمرین فولاد خوزستان ارتش رژیم صهیونیستی هواداران پرسپولیس رییس جمهور فرانسه کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون فاطمه معتمد آریا کمیسیون اجتماعی علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس مهدی فنونی زاده لیگ برتر فوتبال رژیم صهیونیستی استان کرمانشاه سازمان بهزیستی سید محمد حسینی نقل و انتقالات تأمین اجتماعی فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی نیروهای روسیه ائتلاف نظامی بازیگر سینما جامعه ایرانی باشگاه فولاد عبدالله ویسی فوتبال ایران صدرنشین لیگ لایحه بودجه بازیکن برتر تمرین فولاد کمال تبریزی جواد نکونام سازمان برنامه و بودجه کشور مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
